CIĄŻA

Wydawać by się mogło, że jedyną dolegliwością, jaka spotyka kobietę w ciąży jest ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zdobywając doświadczenie w przychodni ginekologicznej, przekonałam się, że ta grupa pań cierpi na wiele dolegliwości bólowych. Kobiety to naprawdę silna płeć !!! Pokornie znoszą ból, mówiąc „da się wytrzymać”, „ciąża się rozwija, brzuch rośnie, to musi boleć”. Aboslutnie NIE kochane kobietki. Stan błogosławiony nie oznacza poświęcenia równego z męczarnią. I właśnie WAM najbardziej należy się ulga w cierpieniu, ponieważ pod serduchem nosicie CUDO i jeszcze długa droga przed WAMI, zanim CUDO ujrzy swoją Mamę po drugiej stronie brzucha.

Dolegliwości bólowe KOBIET W CIĄŻY

BÓL GŁOWY I ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA

spowodowany zmianą ustawienia całego kręgosłupa i przeciążeniami stawów kręgosłupa oraz zmianą napięcia mięśni wzdłuż osi ciała

BÓL ODCINKA PIERSIOWEGO KRĘGOSŁUPA

spowodowany powiększającym się biustem oraz brzuchem i zmianą środka ciężkości ciała

BÓL ODCINKA LĘDŹWIOWEGO

spowodowany rosnącą macicą, powiększającą się masą płodu, masą łożyska i zwiększającą się ilością płynu owodniowego, rosnącym brzuchem, powiększoną lordozą lędżwiową, zmianą ustawienia kości krzyżowej, zmianą położenia środka ciężkości ciała

BÓL STAWÓW KRZYŻOWO-BIODROWYCH, KOŚCI KRZYŻOWEJ I OGONOWEJ

spowodowany ciążącą masą ciała z tendencją wzrostową, zmianą ustawienia kości krzyżowej, przeciążeniem, mięśni tułowia, mięśni dna miednicy i więzadeł miednicy

BÓL SPOJENIA ŁONOWEGO

spowodowany działaniem hormonu relaksyny, który wpływając na rozluźnienie i przygotowanie do porodu spojenia łonowego, może powodować jednocześnie mikroniestabilność; spowodowany większą masą jamy brzusznej i płodu

BÓL POWŁOK BRZUSZNYCH

spowodowany gwałtownym przyrostem masy płodu, ograniczoną ruchomością powięzi mięśni tułowia i powłok brzusznych m.in. powięzi piersiowo-lędźwiowej, dużym tonusem mięśni grzbietu, nadmiernym rozejściem mięśni prostych, pojawiającą sie przepukliną kresy białej lub przepukliną pępkową, krótkim odstępem czasu od porodu poprzez cięcie cesarskie do zajścia w kolejną ciążę

DUSZNOŚCI W CIĄŻY

spowodowane wysokim tonusem mięśni oddechowych, w tym głównie przepony i mięśni międzyżebrowych

OBRZĘKI LIMFATYCZNE KOŃCZYN GÓRNYCH I DOLNYCH

spowodowane zastojami wody w organiźmie kobiety, w najbardziej dystalnych częściach ciała; powiekszający się brzuch uciska na żyły, mające za zadanie odprowadzać krew z nóg w górę do serca, co spowalnia swobodny przepływ krwi

Dolegliwości w OKRESIE POŁOGU

ROZEJŚCIE MIĘŚNI PROSTYCH

W trakcie ciąży pojawia się fizjologiczne rozejście mięśni prostych brzucha, które po zakończeniu okresu połogu powinny powrócić do pierwotnego ustawienia, często zdarza się, że powrót do fizjologii zostaje zaburzony i powstaje rozstęp mięśni prostych. Kinesiotapingiem warto wspomagać schodzenie się mięśni bezpśrednio po porodzie, asekurować powłoki brzuszne i prowokować obkurczanie macicy. Wykonując aplikację na powłokach brzusznych, działamy jednocześnie na obwisłą i pomarszczoną skórę. U pacjentek z rozstępem kresy białej, uelastycznienie skóry na brzuchu jest dużym problemem.

PRZEPUKLINA PĘPKOWA

W trakcie ciąży powstaje u wielu kobiet przepukllina pępkowa lub przepuklina kresy białej. Nieprawidłowa postawa i biomechanika ciała nasilają powiększanie się przepuklin. Kinesiotaping pomaga biernie ustabilizować mięśnie i zaopatrzyć przepukliny przed postępującym działaniem niepożądanych sił. Do powiększania się przepuklin przyczyniają się: występowanie kaszlu, nieprawidłowe korzystanie z toalety, noszenie dziecka i ciężkich zakupów, nieprawidłowe ćwiczenia, nieprawidłowe podnoszenie się z łóżka, nieprawidłowe oddychanie, a nawet nieprawidłowa pozycja siedząca.

ZASTOJE MLEKA

To bardzo bolesny i stresujący problem młodych Mam. Może w tym pomóc masaż, odpowiednio naklejone plastry, sprecyzowana dieta, okłady.

BÓL BLIZNY PO CIĘCIU CESARSKIM

Ból blizny w połączeniu z odrętwieniem okolicy cięcia skutkuje dużym dyskomfortem na długi czas. Wygojone miejsce cięcia wymaga pracy manualnej na bliźnie i okolicznych tkankach. W uelastycznieniu blizny, poprawie miejscowego krążenia, zapobieganiu zrostom pooperacyjnym pomaga aplikacja kinesiotaping.

„BRZUCH CIĄŻOWY”

To nic innego jak ROSTĘP MIĘŚNI PROSTYCH BRZUCHA opisany powyżej.

BÓLE ODCINKA PIERSIOWEGO

Te zespoły bólowe są związane z nieprawidłową pozycją Mamy podczas karmienia bobasa. Częste podnoszenie i odkładanie dziecka, noszenie dziecka skutkuje przeciężaniemi.

BÓLE KRĘGOSŁUPA

Jak wspomniałam wyżej, związane są z noszeniem niemowlęcia, a zarazem z osłabieniem mięśni brzucha. Przeciążenie fizyczne, zmęczenie, nocne wstawanie, pochylanie się nad łóżeczkiem, nieprawidłowe pozycje ciała w trakcie karmienia dziecka te wszystkie czynniki prowukują bóle kręgosłupa.